ecat - Digitale Coaching Akademie
für mentales Wohlbefinden
Wissen, das trägt. Übungen, die wirken. Begleitung, die bleibt.
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FOKUS - Gruppe
Diese Fokusgruppe ist nicht für jeden – und das ist genau der Punkt.
Wenn du hier bist, hast du bereits den ersten Schritt gemacht. Du suchst nicht nach Ablenkung. Du suchst nach etwas, das wirklich wirkt.
Die ecat Digitale Coaching Akademie ist ein Jahresprogramm für Menschen, die bereit sind, Eigenverantwortung zu übernehmen – Woche für Woche, Schritt für Schritt, konsequent für sich selbst.
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PERFORMANCE - Gruppe
Du willst nicht nur wachsen – Du willst es spüren, vertiefen und wirklich leben.
Die ecat Performance Gruppe ist das nächste Level. Alles, was die Fokusgruppe Dir gibt – und dann das, was den entscheidenden Unterschied macht: die direkte persönliche Begleitung durch mich.
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Exklusives Einzelcoaching
Manche Wege braucht man nicht alleine gehen – und sollte es auch nicht.
Genau dafür gibt es das exklusive ecat Einzelcoaching.
Du funktionierst. Aber zu welchem Preis?
Erschöpfung, die sich nicht mehr wegschlafen lässt. Gedanken, die nicht aufhören. Das Gefühl, immer mehr zu geben – und immer weniger zurückzubekommen. Vielleicht kennst du das. Vielleicht ist es schon länger so.
Stress ist kein Charakterfehler. Burnout ist keine Schwäche. Beides sind Signale – und Signale kann man lernen zu lesen, bevor sie zur Krise werden.
Hier setzen wir an. Gemeinsam. Und zielgerichtet.
Fokus - Gruppe 29€/Monat im Jahres Abo
Was dich erwartet:
52 Interventionen und Coachingimpulse auf der Grundlage der positiven Psychologie. Eine pro Woche. Jeweils 5 bis 15 Minuten – nicht mehr. Basierend auf wissenschaftlich fundierten Methoden der positiven Psychologie, die nachweislich wirken.
Keine langen Seminare. Kein Überfordern. Nur kleine, kraftvolle Impulse, die sich im Alltag verankern – und über ein ganzes Jahr hinweg etwas in Dir aufbauen, das bleibt: mentale Stärke, echte Resilienz und ein tieferes Verständnis für Dich selbst.
Für wen ist diese Fokusgruppe?
Für Dich – wenn Du ehrlich bereit bist zu sagen: Ja, ich übernehme Verantwortung für mein Wohlbefinden. Ja, ich bin bereit, dran zu bleiben. Ja, ich will wachsen – auch wenn es manchmal unbequem ist.
Dieses Programm ist Hilfe zur Selbsthilfe. Es gibt Dir die Werkzeuge. Den Rest tust Du.
Was die Fokusgruppe bedeutet:
Als Teilnehmer/In der Fokus-Gruppe machst Du eine einzigartige Erfahrung in voller Selbstverantwortung.
Bist du wirklich bereit? Dann freue ich mich darauf, dich in der Fokus-Gruppe willkommen zu heißen.
Melde Dich jetzt an und finde heraus was möglich ist, wenn Du konsequent für Dich da bist.
Performance - Gruppe €49/Monat im Jahres Abo
Alle 52 Cochingeinheiten der Fokus-Gruppe – Woche für Woche, 5 bis 15 Minuten, wissenschaftlich fundiert und alltagsnah. Dazu einmal im Monat eine 60-minütige Live Coaching Session mit der Gruppe und mit mir, exklusiv für die Performance Gruppe.
Kein aufgezeichnetes Video. Kein Selbststudium allein. Sondern echte, lebendige Begegnung – mit mir, mit Deinen Fragen und im Erfahrungsaustausch mit Deine Reisegruppe.
Was die Live Session für dich bedeutet:
Zwölf Mal im Jahr nehmen wir uns gemeinsam Zeit. Wir gehen tiefer. Wir schauen, was die Übungen der letzten Wochen ausgelöst haben, wo Du feststeckst, wo Du bereits gewachsen bist – und was als Nächstes dran ist. Du bekommst Antworten auf Deine Themen, direkt, klar und ohne Umwege.
Das ist der Unterschied zwischen Wissen und Transformation.
Für wen ist die Performance Gruppe?
Für Dich – wenn du weißt, dass Du mit Begleitung weiter kommst als allein. Wenn Du nicht nur Inhalte konsumieren, sondern wirklich integrieren willst. Wenn Dir ein Jahr Eigenverantwortung wichtig ist – und Du dabei nicht allein sein möchtest.
Die Performance Gruppe ist für Menschen, die ihren Wachstumsprozess ernst nehmen und bereit sind, in sich selbst zu investieren – mit vollem Einsatz, in beide Richtungen.
Das Upgrade, das alles verändert:
