FAQ - Allgemeine Fragen zu ecat-coaching
1. Was bedeutet „eher Coaching als Therapie“?
ecat-coaching richtet sich an psychisch stabile Menschen, die präventiv an ihrer mentalen Stärke, Klarheit und Entscheidungsfähigkeit arbeiten möchten.
Es handelt sich nicht um Psychotherapie oder Heilbehandlung.
2. Für wen ist das Coaching geeignet?
Für Führungskräfte, Selbstständige und leistungsstarke Menschen mit Verantwortung, die:
mental stabil bleiben wollen
klarer entscheiden möchten
mit Druck souveräner umgehen wollen
präventiv handeln möchten
3. Ist Coaching das Richtige für mich, wenn ich bereits stark belastet bin?
Coaching eignet sich für Menschen mit stabiler psychischer Verfassung.
Bei diagnostizierten psychischen Erkrankungen sollte zunächst ärztliche oder therapeutische Unterstützung in Anspruch genommen werden.
4. Wie unterscheidet sich Coaching von Therapie?
Coaching ist zukunfts- und lösungsorientiert.
Es arbeitet mit Ressourcen, Klarheit und Struktur.
Therapie behandelt psychische Erkrankungen und arbeitet häufig stärker mit der Vergangenheit.
5. Wie läuft ein Einzelcoaching ab?
Nach einem Erstgespräch definieren wir dein Ziel.
Das Coaching erfolgt strukturiert, diskret und lösungsorientiert – online oder vor Ort.
Du erhältst konkrete Werkzeuge für deinen Alltag.
6. Wie lange dauert ein Coaching-Prozess?
Das hängt vom Ziel ab.
Manche Anliegen lassen sich in wenigen Sitzungen klären, andere benötigen mehrere Wochen.
Wir definieren den Rahmen transparent zu Beginn.
7. Sind meine Inhalte vertraulich?
Ja.
Diskretion ist selbstverständlich. Alle Inhalte werden vertraulich behandelt.
8. Bietest du auch Coaching für Unternehmen an?
Ja.
Workshops, Teamformate und Impulse für Unternehmen sind möglich. Inhalte werden individuell abgestimmt.
FAQ – Formate, Retreats & Organisation
1. Was erwartet mich bei einem Retreat?
Retreats bieten Raum für strategische Reflexion, mentale Neuausrichtung und systemische Klärung.
Sie verbinden Struktur, Tiefe und praxisnahe Umsetzung.
2. Was sind systemische Aufstellungen?
Systemische Aufstellungen machen innere und äußere Dynamiken sichtbar.
Sie helfen, Entscheidungsblockaden, Konflikte oder wiederkehrende Muster klarer zu erkennen und neu auszurichten.
Ein Repräsentant bei einer Systemischen Aufstellung ist eine Person, die stellvertretend für einen Menschen, ein Gefühl oder ein Element eines Systems eingesetzt wird. Die Systemische Aufstellung – auch bekannt als Familienaufstellung oder Organisationsaufstellung – nutzt Repräsentanten als zentrales Werkzeug, um unbewusste Dynamiken sichtbar zu machen.3. Sind Vorkenntnisse erforderlich?
3. Sind Vorkenntnisse notwendig?
Nein.
Alle Methoden werden verständlich erklärt und individuell angepasst.
4. Wie buche ich ein Coaching oder einen Workshop?
Die Buchung erfolgt direkt über die Website.
Du erhältst im Anschluss eine Bestätigung per E-Mail mit allen Informationen.
5. Kann ich Termine verschieben?
Ja, unter Einhaltung der in den AGB geregelten Fristen.
6. Gibt es ein Erstgespräch?
Ja.
Ein unverbindliches Erstgespräch dient der Klärung, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll und passend ist.
7. Ist Online-Coaching genauso wirksam wie vor Ort?
Ja.
Online-Coaching ermöglicht fokussierte, effiziente Arbeit mit hoher Flexibilität.
8. Welche Themen werden häufig bearbeitet?
Entscheidungsunsicherheit
Überlastung
innere Unruhe
Führungsfragen
Rollenklärung
Neuausrichtung im Beruf